Vabljeni na delavnico Motivacija in stres
SPOT Svetovanje Jugovzhodna Slovenija izvajamo konzorcijski partnerji: Razvojni center Novo mesto d.o.o., RC Kočevje Ribnica d.o.o., RIC Bela Krajina in OOZ Novo mesto. Tokratno delavnico koordinira Razvojni center Novo mesto d.o.o in vas vabimo na brezplačno delavnico Motivacija in stres.
O delavnici
O stresu je bilo prelitega že veliko črnila. Vsi vemo, da ima neobvladan stres izrazito slabe učinke na telesno in duševno zdravje. Presenetljivo malo pa je ljudi, ki dejansko tudi ukrepajo in poskrbijo zase v boju s tem morilcem št. 1 današnjega časa. Pa tako malo je potrebno: stres razumeti in izmed množice metod obvladovanja stresa najti tiste prave zase.
Obenem pa ima stres tudi vpliv na motivacijo v delovnem procesu in v zasebnem življenju. Ključno je razumevanje povezanosti obeh: koliko stresa si lahko privoščimo, da bo motivacija rastla, in kje je področje, ko si škodimo.
Cilj delavnice je ponuditi razumevanje stresa, motivacije ter njune povezanosti ter ponuditi ideje in orodja za obvladovanje stresa in motivacije med delovnim procesom.
Program
1| Motivacija
- Kaj je motivacija?
- Temelj oz. ogrodje motivacije.
- Zakonitosti motivacije.
- Najpogostejši vzroki nemotiviranosti in „zdravila“ zanje.
V tem delu udeleženci spoznajo najpogostejše vzroke nemotiviranosti, ki delujejo kot voda na motivacijski ogenj: slabe izkušnje, skrbi tipa »kaj pa če mi ne uspe«, kritiziranje, obsojanje, negativne govorice, občutek nesmisla in nepomembnosti, pomanjkanje informacij in znanja.
2| Stres
- Kaj je stres? Kako ga prepoznam?
- Kaj vse povzroča stres v delovnem okolju?
- Upravljanje stresa.
- Kaj lahko storim kot posameznik?
- Kaj lahko storim kot delodajalec?
V drugem delu delavnice udeleženci spoznajo temeljna znanja o stresu skozi praktično vajo. Živahno bo in zanimivo! Izpostavljeni bodo nadzorovani in usmerjeni osebni izkušnji, v kateri se postopno povečuje stopnja stresa.
3| Povezanost stresa in motivacije
Ni vsak stres slab. Obstaja področje, kjer stres lahko dvigne motivacijo in pripelje do najboljših rezultatov. Kje je to področje? Kdaj se stres prelevi iz našega pomočnika v našega sovražnika? Razumevanje teh principov omogoča, da bodo ljudje okrog vas zadovoljni in motivirani in obenem ustvarjali najboljše učinke.
Komu je delavnica namenjena?
Program delavnice je namenjen mikro, malim in srednjim podjetjem in podjetnikom ter potencialnim podjetnikom iz regije JV Slovenija.
Trajanje
Delavnica traja 3 polne ure in je za vse udeležence brezplačna.
Način dela
Večinski del delavnice predstavljajo praktične vaje s samospoznavanjem, interaktivno predavanje, timsko delo, diskusije, samoanaliza. Izvajalka udeležence vabi k aktivni udeležbi in razmišljanju in jih vodi do osebnih uvidov in iskanja konkretnih rešitev. Z njihovo pomočjo se ustvari temelj za pozitivno rast vsakega posameznika.
Izvajalec delavnice
Helena Žitnik, PromoVita, Helena Žitnik s.p, www.promovita.net
Izvaja mednarodno priznane in certificirane programe izobraževanja za osebno odličnost s področja nevrolingvističnega programiranja (NLP Diploma, NLP Praktik, NLP Mojster Praktik), delavnice in izobraževanja za posameznike in podjetja s področja komunikacije, upravljanja stresa in skrbi za lastno zdravje in dobro počutje (obvladovanje stresa, gibanje in zdrava prehrana). Skozi NLP treninge na poti do NLP Trenerke je spoznala, kako deluje um in se naučila upravljati sebe, svoje mišljenje, vedenje in čustvovanje ter spoznala tudi orodja za obvladovanje stresa.
Kdaj in kje
Kdaj: v sredo, 21. novembra 2018, ob 12. uri.
Kje: v Start Up sobi Podjetniškega inkubatorja Podbreznik, Podbreznik 15, Novo mesto.
Prijave in dodatne informacije
Prijavite se čim prej, oz. najkasneje do 19. 11. 2018 preko prijavnega obrazca, ki ga najdete tukaj.
Dodatne informacije: Darja Smiljić, tel. 040 197 264, e-pošta: .
Naložbo financirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj.
PODATKI O DOGODKU:
Kdaj: v sredo, 21. novembra 2018, ob 12. uri.
Kje: v Start Up sobi Podjetniškega inkubatorja Podbreznik, Podbreznik 15, Novo mesto.
PRIJAVA NA DOGODEK
PRIJAVA NA NOVICE
Želiš biti obveščen o aktualnih dogodkih, seminarjih, izobraževanjih in delavnicah?
Morda vas zanima tudi:
Prvi Cicibani so že odleteli
Prvi Cicibani so že odleteli Prve delavnice Ciciban in robotek v Novem mestu so že zaključene. Na delavnicah je bilo 50 otrok (32 v mlajši skupini in 18 v starejši), ki so skozi igro spoznavali osnove računalništva in robotike, pri tem se pa tudi imenitno zabavali....
Kako postati Belokranj’c? V nedeljo, 7. 7., pridite na naš dogodek
Kako postati Belokranj'c? Bi radi izdelali pravo črnomaljsko presto? Sodelovali v pastirskih igrah? Izdelali nekaj iz volne, lana in konoplje? Prekolesarili dobršen del Bele krajine brez, da bi se pretirano utrudili? Potem vam je naš nedeljski dogodek pisan na kožo....
Preko 300 ljubiteljev filma prišlo na svoj račun
Preko 300 ljubiteljev filma prišlo na svoj račun Novomeški »filmofili« so dejstvo in ne več izjema. Polna dvorana Anton Podbevšek Teatra potrjuje, da si želimo iz kino dvorane oditi z različnimi občutki in potrebo po nadaljnjem klepetu ter analizi filma s prijatelji....