Psihološka pripravljenost v športu
Olimpijska podprvakinja Sara Isaković je na Bazenu Novo mesto predavala na temo Psihološka pripravljenost v športu. Dogodek se je odvil v okviru mednarodnega projekta Varicites, v katerem sodeluje tudi Novo mesto (MONM in Razvojni center Novo mesto d.o.o.).
»Projekt je usmerjen v razvoj inovativnih rešitev za zdravo življenje in dobro počutje v urbanih prostorih. Cilj pilotnega projekta v Novem mestu je revitalizacija območja v Češči vasi z novimi rekreacijskimi površinami v naravi ter razvoj ponudbe in storitev zdravega življenja ter rekreacije za različne ciljne skupine,« je uvodoma povedal Peter Geršič, vodja projekta. V nadaljevanju je prejemnica srebrne olimpijske medalje, danes pa performance psihologinja, Sara Isaković prisotnim približala pomen psihološke pripravljenosti v športu. »Če glava ni pravilno naravnana, tudi telo ne bo sposobno opraviti svoje naloge na najvišjem nivoju, zato je ključnega pomena, da začnemo mentalni trening spodbujati že v zgodnjih letih športnikove kariere. Le tako lahko zagotovimo optimalno izvedbo tako na treningih kot na tekmovanjih,« meni predavateljica, ki je predstavila tudi različne strategije in tehnike, kot so vizualizacija, postavljanje ciljev, samopogovor in tehnike dihanja, ki športnikom in tudi ostalim pomagajo doseči maksimalen potencial.
Utrinki z dogodka:
PRIJAVA NA NOVICE
Želiš biti obveščen o aktualnih dogodkih, seminarjih, izobraževanjih in delavnicah?
Morda vas zanima tudi:
Izmenjava oblačil za trajnostno osvežitev garderobe
Izmenjava oblačil za trajnostno osvežitev garderobeV soboto je na Glavnem trgu v Novem mestu potekala tradicionalna IZMENJAVA OBLAČIL, ki jo je organizirala informacijska točka EUROPE DIRECT Novo mesto, ki deluje pod okriljem Razvojnega centra Novo mesto.Obiskovalci...
Zaključek Filmskega tedna Evrope v Straži
Zaključek Filmskega tedna Evrope v StražiFilmski teden Evrope je znova dokazal, da kultura in umetnost povezujeta ter bogatita naš vsakdan. V organizaciji Informacijske točke EUROPE DIRECT Novo mesto s pomočjo KUD Straža so konec avgusta potekale celovečerne...
Vabljeni na informativna dneva programov E+ in ESE
Vabljeni na informativna dneva programov E+ in ESEZavod za razvoj mobilnosti mladih (MOVIT) organizira spletna informativna dneva programov Erasmus+: Mladina (E+) in Evropska solidarnostna enota (ESE), ki bosta v torek in sredo, 10. in 11. septembra 2024. Na...