Psihološka pripravljenost v športu
Olimpijska podprvakinja Sara Isaković je na Bazenu Novo mesto predavala na temo Psihološka pripravljenost v športu. Dogodek se je odvil v okviru mednarodnega projekta Varicites, v katerem sodeluje tudi Novo mesto (MONM in Razvojni center Novo mesto d.o.o.).
»Projekt je usmerjen v razvoj inovativnih rešitev za zdravo življenje in dobro počutje v urbanih prostorih. Cilj pilotnega projekta v Novem mestu je revitalizacija območja v Češči vasi z novimi rekreacijskimi površinami v naravi ter razvoj ponudbe in storitev zdravega življenja ter rekreacije za različne ciljne skupine,« je uvodoma povedal Peter Geršič, vodja projekta. V nadaljevanju je prejemnica srebrne olimpijske medalje, danes pa performance psihologinja, Sara Isaković prisotnim približala pomen psihološke pripravljenosti v športu. »Če glava ni pravilno naravnana, tudi telo ne bo sposobno opraviti svoje naloge na najvišjem nivoju, zato je ključnega pomena, da začnemo mentalni trening spodbujati že v zgodnjih letih športnikove kariere. Le tako lahko zagotovimo optimalno izvedbo tako na treningih kot na tekmovanjih,« meni predavateljica, ki je predstavila tudi različne strategije in tehnike, kot so vizualizacija, postavljanje ciljev, samopogovor in tehnike dihanja, ki športnikom in tudi ostalim pomagajo doseči maksimalen potencial.
Utrinki z dogodka:
PRIJAVA NA NOVICE
Želiš biti obveščen o aktualnih dogodkih, seminarjih, izobraževanjih in delavnicah?
Morda vas zanima tudi:
Startup program Business Gladiator je uspešno zakorakal v svojo 4. epizodo!
Startup program Business Gladiator je uspešno zakorakal v svojo 4. epizodo!in 9. maja sta se v Podjetniškem inkubatorju Podbreznik odvila prva dogodka, na katerih sta navzoče in bodoče podjetnike navduševala predavatelja in botra številnih startup podjetij Islam Mušić...
Razvijanje digitalnih spretnosti za starejše
Razvijanje digitalnih spretnosti za starejšeInformacijska točka EUROPE DIRECT Novo mesto je v občini Mirna Peč organizirala delavnico digitalnih spretnosti, na kateri so se starejši naučili razumevanja uporabe najpomembnejših funkcij pametnega telefona. Delavnica je...
24. april – dan brez zavržene hrane
24. april - dan brez zavržene hraneInformacijska točka EUROPE DIRECT Novo mesto, ki deluje pod okriljem Razvojnega centra Novo mesto, je v sodelovanju z EKO ŠOLO organizirala delavnico v sklopu slovenskega dne brez zavržene hrane, ki ga po sklepu vlade obeležujemo 24....