Psihološka pripravljenost v športu
Olimpijska podprvakinja Sara Isaković je na Bazenu Novo mesto predavala na temo Psihološka pripravljenost v športu. Dogodek se je odvil v okviru mednarodnega projekta Varicites, v katerem sodeluje tudi Novo mesto (MONM in Razvojni center Novo mesto d.o.o.).
»Projekt je usmerjen v razvoj inovativnih rešitev za zdravo življenje in dobro počutje v urbanih prostorih. Cilj pilotnega projekta v Novem mestu je revitalizacija območja v Češči vasi z novimi rekreacijskimi površinami v naravi ter razvoj ponudbe in storitev zdravega življenja ter rekreacije za različne ciljne skupine,« je uvodoma povedal Peter Geršič, vodja projekta. V nadaljevanju je prejemnica srebrne olimpijske medalje, danes pa performance psihologinja, Sara Isaković prisotnim približala pomen psihološke pripravljenosti v športu. »Če glava ni pravilno naravnana, tudi telo ne bo sposobno opraviti svoje naloge na najvišjem nivoju, zato je ključnega pomena, da začnemo mentalni trening spodbujati že v zgodnjih letih športnikove kariere. Le tako lahko zagotovimo optimalno izvedbo tako na treningih kot na tekmovanjih,« meni predavateljica, ki je predstavila tudi različne strategije in tehnike, kot so vizualizacija, postavljanje ciljev, samopogovor in tehnike dihanja, ki športnikom in tudi ostalim pomagajo doseči maksimalen potencial.
PRIJAVA NA NOVICE
Želiš biti obveščen o aktualnih dogodkih, seminarjih, izobraževanjih in delavnicah?
Morda vas zanima tudi:
ODZIV NA ENERGETSKI PREHOD – MOŽNOSTI ZA UPRAVLJANJE Z ENERGIJO IN ZMANJŠANJE PORABE
Sekretariat transnacionalnega programa Interreg Srednja Evropa je objavil gradiva, ki so bila razvita v okviru podprtih projektov na področju načrtovanja in izvajanja energetskih ukrepov v občinah in regijah.Marca 2022, kmalu po začetku ruske agresije na Ukrajino, je...
Projekt SALOMON – Izdelava mobilnostnega načrta za Splošno bolnišnico Novo mesto
Služba vlade za razvoj in evropsko kohezijsko politiko je v okviru programa Blaženje podnebnih sprememb in prilagajanje nanje, ki se izvaja s...
S projektom NoviKroG uspešni na programu Norveškega mehanizma
Na svetovni ravni se soočamo z omejenimi naravnimi viri in naraščajočo populacijo. Krožno gospodarstvo nam ponuja priložnost, da se...