Psihološka pripravljenost v športu
Olimpijska podprvakinja Sara Isaković je na Bazenu Novo mesto predavala na temo Psihološka pripravljenost v športu. Dogodek se je odvil v okviru mednarodnega projekta Varicites, v katerem sodeluje tudi Novo mesto (MONM in Razvojni center Novo mesto d.o.o.).
»Projekt je usmerjen v razvoj inovativnih rešitev za zdravo življenje in dobro počutje v urbanih prostorih. Cilj pilotnega projekta v Novem mestu je revitalizacija območja v Češči vasi z novimi rekreacijskimi površinami v naravi ter razvoj ponudbe in storitev zdravega življenja ter rekreacije za različne ciljne skupine,« je uvodoma povedal Peter Geršič, vodja projekta. V nadaljevanju je prejemnica srebrne olimpijske medalje, danes pa performance psihologinja, Sara Isaković prisotnim približala pomen psihološke pripravljenosti v športu. »Če glava ni pravilno naravnana, tudi telo ne bo sposobno opraviti svoje naloge na najvišjem nivoju, zato je ključnega pomena, da začnemo mentalni trening spodbujati že v zgodnjih letih športnikove kariere. Le tako lahko zagotovimo optimalno izvedbo tako na treningih kot na tekmovanjih,« meni predavateljica, ki je predstavila tudi različne strategije in tehnike, kot so vizualizacija, postavljanje ciljev, samopogovor in tehnike dihanja, ki športnikom in tudi ostalim pomagajo doseči maksimalen potencial.
Utrinki z dogodka:
PRIJAVA NA NOVICE
Želiš biti obveščen o aktualnih dogodkih, seminarjih, izobraževanjih in delavnicah?
Morda vas zanima tudi:
Polni zagona kolesarimo v službo: dvomesečni izziv za bolj zdravo in trajnostno mobilnost
Polni zagona kolesarimo v službo: dvomesečni izziv za bolj zdravo in trajnostno mobilnostZ 31. marcem se začne vseslovenska pobuda Polni zagona kolesarimo v službo, ki jo organizirajo IPoP – Inštitut za politike prostora, Ministrstvo za okolje, podnebje in energijo...
Objavljen javni razpis za sofinanciranje postavitve javno dostopne polnilne infrastrukture za električna vozila
Objavljen javni razpis za sofinanciranje postavitve javno dostopne polnilne infrastrukture za električna vozilaMinistrstvo za okolje, podnebje in energijo je objavilo javni razpis za sofinanciranje postavitve javno dostopne polnilne infrastrukture za električna...
Razvojni center Novo mesto sodeluje pri pripravi Občinskih celostnih prometnih strategij
Razvojni center Novo mesto sodeluje pri pripravi Občinskih celostnih prometnih strategijV številnih slovenskih občinah poteka izdelava Občinskih celostnih prometnih strategij (OCPS), ki jih sofinancirata Ministrstvo za okolje, podnebje in energijo ter Evropski...