Psihološka pripravljenost v športu
Olimpijska podprvakinja Sara Isaković je na Bazenu Novo mesto predavala na temo Psihološka pripravljenost v športu. Dogodek se je odvil v okviru mednarodnega projekta Varicites, v katerem sodeluje tudi Novo mesto (MONM in Razvojni center Novo mesto d.o.o.).
»Projekt je usmerjen v razvoj inovativnih rešitev za zdravo življenje in dobro počutje v urbanih prostorih. Cilj pilotnega projekta v Novem mestu je revitalizacija območja v Češči vasi z novimi rekreacijskimi površinami v naravi ter razvoj ponudbe in storitev zdravega življenja ter rekreacije za različne ciljne skupine,« je uvodoma povedal Peter Geršič, vodja projekta. V nadaljevanju je prejemnica srebrne olimpijske medalje, danes pa performance psihologinja, Sara Isaković prisotnim približala pomen psihološke pripravljenosti v športu. »Če glava ni pravilno naravnana, tudi telo ne bo sposobno opraviti svoje naloge na najvišjem nivoju, zato je ključnega pomena, da začnemo mentalni trening spodbujati že v zgodnjih letih športnikove kariere. Le tako lahko zagotovimo optimalno izvedbo tako na treningih kot na tekmovanjih,« meni predavateljica, ki je predstavila tudi različne strategije in tehnike, kot so vizualizacija, postavljanje ciljev, samopogovor in tehnike dihanja, ki športnikom in tudi ostalim pomagajo doseči maksimalen potencial.
Utrinki z dogodka:
PRIJAVA NA NOVICE
Želiš biti obveščen o aktualnih dogodkih, seminarjih, izobraževanjih in delavnicah?
Morda vas zanima tudi:
11. Podjetniški izziv Dolenjske za mlade
Gospod Janez Novak v Splošni bolnici Novo mesto okreva po operaciji na slepiču. Njegova prehrana je dietna. Toda ta teden je že dvakrat prejel napačen obrok in je moral potem čakati dodatno uro, da so v kuhinji pripravili hrano posebej zanj.Gospod Novak je seveda...
Wonder otroško igrišče na Portovalu
Ob dnevu slovenskega športa, ki izpostavlja tudi pomen rekreacije in zdravega načina življenja že od malih nog, sta direktor Razvojnega centra Novo mesto Franci Bratkovič in župan Mestne občine Novo mesto mag. Gregor Macedoni na Portovalu (na zelenici ob pump tracku)...
1. SLOVENSKI KOLESARSKI KONGRES
Tudi v Sloveniji je nastopil čas za prvi kolesarski kongres, ki se je začel prav na prvi dan Evropskega tedna mobilnosti. Potekal je 16. in 17. septembra v Dobrovniku, majhni občini, ki v kolesarjenju vidi veliko zgodbo in se bo zapisala kot prva občina, ki je gostila...