Psihološka pripravljenost v športu
Olimpijska podprvakinja Sara Isaković je na Bazenu Novo mesto predavala na temo Psihološka pripravljenost v športu. Dogodek se je odvil v okviru mednarodnega projekta Varicites, v katerem sodeluje tudi Novo mesto (MONM in Razvojni center Novo mesto d.o.o.).
»Projekt je usmerjen v razvoj inovativnih rešitev za zdravo življenje in dobro počutje v urbanih prostorih. Cilj pilotnega projekta v Novem mestu je revitalizacija območja v Češči vasi z novimi rekreacijskimi površinami v naravi ter razvoj ponudbe in storitev zdravega življenja ter rekreacije za različne ciljne skupine,« je uvodoma povedal Peter Geršič, vodja projekta. V nadaljevanju je prejemnica srebrne olimpijske medalje, danes pa performance psihologinja, Sara Isaković prisotnim približala pomen psihološke pripravljenosti v športu. »Če glava ni pravilno naravnana, tudi telo ne bo sposobno opraviti svoje naloge na najvišjem nivoju, zato je ključnega pomena, da začnemo mentalni trening spodbujati že v zgodnjih letih športnikove kariere. Le tako lahko zagotovimo optimalno izvedbo tako na treningih kot na tekmovanjih,« meni predavateljica, ki je predstavila tudi različne strategije in tehnike, kot so vizualizacija, postavljanje ciljev, samopogovor in tehnike dihanja, ki športnikom in tudi ostalim pomagajo doseči maksimalen potencial.
Utrinki z dogodka:
PRIJAVA NA NOVICE
Želiš biti obveščen o aktualnih dogodkih, seminarjih, izobraževanjih in delavnicah?
Morda vas zanima tudi:
Razvojni center Novo mesto d.o.o. zaposluje
Razvojni center Novo mesto d.o.o. zaposluje V Razvojnem centru Novo mesto razvijamo podporno okolje za rast podjetništva in nastanek delovnih mest ter omogočamo lokalnim skupnostim trajnostni razvoj za kakovostno življenje prebivalcev regije. Ekipa 20 zaposlenih...
Projekt LIGHTTRAIL
Skupaj s partnerjem TPV prikolice d.o.o., sodelujemo pri raziskovalno razvojnem projektu LIGHTTRAIL, ki ga sofinancira Republika Slovenija in Evropski sklad za regionalni razvoj. V okviru projekta bomo partnerju pomagali pri razvoju nove družine lahkih tovornih...
Ste v skrbeh zaradi preveč sedenja? Na platformi Kickstarter imamo odlično rešitev
Ste v skrbeh zaradi preveč sedenja? Na platformi Kickstarter imamo odlično rešitev Ste vedeli, da se je do sedaj kar 80% ljudi, enkrat v svojem življenju soočilo z bolečinami v hrbtu? Nič zato, saj se bo ta odstotek v zelo kratkem času močno zmanjšal - za to pa bo...