Psihološka pripravljenost v športu
Olimpijska podprvakinja Sara Isaković je na Bazenu Novo mesto predavala na temo Psihološka pripravljenost v športu. Dogodek se je odvil v okviru mednarodnega projekta Varicites, v katerem sodeluje tudi Novo mesto (MONM in Razvojni center Novo mesto d.o.o.).
»Projekt je usmerjen v razvoj inovativnih rešitev za zdravo življenje in dobro počutje v urbanih prostorih. Cilj pilotnega projekta v Novem mestu je revitalizacija območja v Češči vasi z novimi rekreacijskimi površinami v naravi ter razvoj ponudbe in storitev zdravega življenja ter rekreacije za različne ciljne skupine,« je uvodoma povedal Peter Geršič, vodja projekta. V nadaljevanju je prejemnica srebrne olimpijske medalje, danes pa performance psihologinja, Sara Isaković prisotnim približala pomen psihološke pripravljenosti v športu. »Če glava ni pravilno naravnana, tudi telo ne bo sposobno opraviti svoje naloge na najvišjem nivoju, zato je ključnega pomena, da začnemo mentalni trening spodbujati že v zgodnjih letih športnikove kariere. Le tako lahko zagotovimo optimalno izvedbo tako na treningih kot na tekmovanjih,« meni predavateljica, ki je predstavila tudi različne strategije in tehnike, kot so vizualizacija, postavljanje ciljev, samopogovor in tehnike dihanja, ki športnikom in tudi ostalim pomagajo doseči maksimalen potencial.
Utrinki z dogodka:
PRIJAVA NA NOVICE
Želiš biti obveščen o aktualnih dogodkih, seminarjih, izobraževanjih in delavnicah?
Morda vas zanima tudi:
Prvi Cicibani so že odleteli
Prvi Cicibani so že odleteli Prve delavnice Ciciban in robotek v Novem mestu so že zaključene. Na delavnicah je bilo 50 otrok (32 v mlajši skupini in 18 v starejši), ki so skozi igro spoznavali osnove računalništva in robotike, pri tem se pa tudi imenitno zabavali....
Mednarodna konferenca »Sistemsko oblikovanje za krožne politike« na Brdu pri Kranju
Mednarodna konferenca »Sistemsko oblikovanje za krožne politike« na Brdu pri Kranju V sredo, 3. julija 2019 je na Brdu pri Kranju potekala mednarodna konferenca »Sistemsko oblikovanje za krožne politike«, ki je potekala v okviru projekta Retrace. Konferenco je kot...
S supa v železno dobo…vse v enem vikendu!
S supa v železno dobo…vse v enem vikendu! Gosti iz mest Bihać, Bühl, Herceg Novi, Langenhagen, Torunj, Trnava in Vilafranca del Penedès ter združenja ALDA so po vikendu v Novem mestu dejali, da že iščejo datum za nov obisk, saj imamo izjemno bogato ponudbo turističnih...