SARA ISAKOVIĆ: Kako postati bolj psihološko odporen?

Kako postati bolj psihološko odporen? 

Psihološka odpornost v vsakdanjem življenju za boljše počutje, osredotočenost in produktivnost

Psihološka odpornost je pomembna za soočanje z izzivi, kar pa je v poslovnem svetu vsakodnevna praksa, saj so uspešni rezultati posledica psihološke stabilnosti.

Poglobili se bomo v nevroznanost in govorili o tem, kako trening zavedanja sproži psihološko odpornost: kako aktivira čustveno stabilnost, samo-obvladovanje, fokus, motivacijo ter samozavest.

Naučili se bomo:

• Kako so napeljani naši možgani in zakaj nas tako hitro preplavi stres (tako psihološki kot fiziološki stres).
• Kaj se zgodi ko se aktivira center zavedanja v možganih? Kako vpliva na funkcijo možganov?
• Kako začeti s treningom zavedanja? (zavedanje dihanja, misli (besed, samo pogovora, izgovorov/opravičil) čustev, telesa, navad..)

Gre za čisto, jasno razmišljanje, sprejemanje odločitev, motivacijo in na vse zadnje zdravo samopodobo. Gre se za to, da človek verjame v vase in svoje sposobnosti, da je čustveno inteligenten, umirjen, sproščen in prisoten v sedanjem trenutku. Z našimi negativno-naravnanimi možgani se moramo vsakodnevno boriti in trenirati zdrave psihološke navade, ki nam omogočajo, da smo psihološko odporni in optimalno funkcioniramo. Teme so predstavljene na enostaven in praktičen način. Predavanje je motivacijsko naravnano in spodbuja udeležence k uvedbi “zdravih” psiholoških navad v vsakdanje življenje.

Predavanje je namenjeno vsem, ki se zavedate, da je poslovna uspešnost rezultat psihološke stabilnosti.

Sara Isaković je najuspešnejša slovenska plavalka, dobitnica srebrne olimpijske kolajne na Olimpijskih igrah v Pekingu leta 2008, ki so predstavljale vrhunec njene športne kariere. Poleg športa je danes, točno 5 let po zaključku kariere, svoje poslanstvo našla v raziskovanju delovanja možganov (na U.S Navy Seals-ih, Marincih ter Olimpijskih športnikih), ter dela na področju performance psihologije (psihologija optimalnega nastopanja). Po končani diplomi iz univerze Berkeley in magisterija v San Diegu, se je Sara začela ukvarjati s športniki, piloti, glasbeniki ter poslovneži in jim pomaga izvesti optimalen nastop v stresnih situacijah. Sara se zavzema za zdrav način življenja ter promovira mentalni in fizični fitnes za dobro počutje ter odpornost v današnjem hitrem ter napornem življenju. Pred kratkim je postala certificirani praktik hipnoze pri Dr. Šinigoju, tako kot tudi pri Dr. Pajntarju- društvo za medicinsko hipnozo. 

Prijava

Dogodek je za udeležence brezplačen. *

Obvezne so predhodne prijave preko spletnega obrazca.
Za dodatne informacije smo na voljo na elektronskem naslovu .

*Dogodek sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj. Operacija se izvaja v okviru »Operativnega programa za izvajanje Evropske kohezijske politike v obdobju 2014 – 2020«, prednostne osi: »3 Dinamično in konkurenčno podjetništvo za zeleno gospodarsko rast.«

Morda vas zanima tudi: